新着情報 | 大阪 淀川区 塚本 パーソナルトレーニングジム｜LIBELTE

【SAQの理論と実践】

去年から引き続き、今回で3回目となりました日本統合療法（株）様のトレーナー研修👏

 

下肢のパルペーション→回旋系動作のコンディショニング→今回はSAQトレーニングという事でLIBELTEにて行いました🏃‍♂️

 

 

 

 

キッズ&ジュニア指導をして早10年以上💡

 

今回は経験談をふんだんに用いた実技9割の3時間👌

 

 

 

 

ラダーをするから切り返しが上手くなるわけでもないし、ライトを使ってトレーニングするから試合中の瞬発力が高まる訳でもない💡

 

そもそもSAQトレーニングの意義はゼネラルスキルの強化と遊びの大替策😌

 

専門的スキルの基礎となる土台を蓄えて個々人のスポーツ練習する事が1番良いですよという内容でした👏