美脚キャンペーンモニター様の経過更新♫
早いもので4ヶ月が経過しました!
ヒップアップだけでなく胴回りから、下半身の引き締まりは一目瞭然‼️‼️
3ヶ月後から一ヶ月だけでもこの変化!!
開始時より
体重 +2㎏
にもかかわらず
ウエスト -1㎝
下腹 -6.5㎝
継続する事によりどんどんカラダは変わりますね‼️
そして、何よりも嬉しいのが
肩や腰などの日々の不調が
軽減され活動的になられた事‼️
やはり誰しも、年齢や痛みという感覚に伴い自ら活動制限をしてしまうものです。
そしてそれは不安や恐怖に直結し、精神的落ち込みからその他の不調も連鎖してしまい生活の質を下げてしまう。
定期的な運動により、まずはリフレッシュ感や心地の良い疲労感から、睡眠の質や食欲が上がり、休息や栄養バランスが確保される事で、日々の生活に意欲的になり、さらに運動を継続することでこれらの正のループが確立されていきます。
これまで、起床時から痛みや不調を感じていた肩や腰も、継続的な運動により可動域も広がり、自宅でも積極的に動かせていると笑顔で話されます!!
こうやって皆さんの笑顔や健康に携われる事が本当に幸せです!!
ありがとうございます!
新年からモニター開始希望の方は人数に限りがありますのでお早めにご連絡お待ちしてます^ ^
2018.12.26