新着情報 | 大阪 淀川区 塚本 パーソナルトレーニングジム｜LIBELTE

大阪、淀川区塚本にあるパーソナルトレーニングジムLIBELTEです。

 

 

さて、夏本番‼︎

 

毎日暑いですがLIBELTEでは２回目となる合同トレーニングを企画しました(´∀｀)

 

 

 

 

 

LIBELTEらしく子供も未経験も関係なくワチャワチャと3時間行いました‼︎

 

 

アクシデントで当日キャンセルが4人も出たけどRDL、ショルダープレス、アーノルドプレス、ブルガリアンスクワット、サイドレイズなどを解剖学的に解説し種目を絞った合トレとなりました(´∀｀)

 

 

僕たちはパワーリフターではなく目的がボディメイクなので、狙った筋肉に適した重量設定でコントロールしましょうね。

 

 

 

って話をしてたのに横をみたら195kgでスクワットマシンしてました、、、、

 

 

来年NPCJ大阪のクラシックフィジークにデビューするドンちゃん♫

 

LIBELTEで知り合った方々と毎年同じコンテストへ出れるのは嬉しいですね

 

 

あっという間に3時間が過ぎ懇親会はココですね

 

いつも美味しい肉をありがとうございます(´∀｀)

 

 

 

食べるの早くて急かして申し訳ないです💦笑